Елена Магаляс (glukovarenik) wrote,
Елена Магаляс
glukovarenik

Category:
А-а-а-а, гребаные пришельцы, только не мои мозги!!!!!

"НИИ педиатрии рекомендует молодым мамам следующую диету, причём начинать её следует ещё до рождения ребёнка или в самые первые дни после его рождения.

Первый шаг. Исключение. Уберите из своего рациона все копчёности, жареное, колбасные изделия, курицу, рыбу. Не употребляйте никаких бульонов, консервов, яйц, грибов, никакой икры. Забудьте на время про такие напитки, как кофе и какао, молоко и сливки. Пускай для вас будут под запретом орехи в любом виде, мёд, шоколадные изделия, дрожжевой хлеб, пряности. Запрещены также майонезы, кетчупы и все прочие соусы. Фрукты и овощи также практически запрещено употреблять: никаких цитрусовых, даже абрикосы и персики есть не рекомендуются, киви и клубнику стоит исключить, малину и красные яблоки, облепиху и виноград тоже есть нельзя. А ещё молодая мама должна отказаться от зелени, сыров и бобов, соков, томатов и перца, морской и квашеной капусты, редьки и редиса. Вместе со всем уже названным в рационе кормящей мамы не место для сладостей: мороженого, пирожных, тортов, йогуртов и сладких кефиров.

Второй шаг. Ограничение. В небольших дозах кормящая мать может употреблять в пищу такие овощи, как картофель, морковка, свекла и баклажаны. Разрешается кушать недрожжевые хлебобулочные изделия, а также любые жиры в очень маленьких количествах. В дополнение ко всему можно скушать ложечку варенья, посахарить чай.

Шаг третий. Разрешено в неограниченных количествах. Вот уже чем кормящая мама может насытить себя и ребёнка, так это кашами: рисовой, гречневой, пшеной и овсяной. С кашами можно кушать овощи и фрукты, которых нет в запрещающем списке. Если хотите употреблять больше сахара, то замените его фруктозой. Из молочной продукции разрешается кушать творог и несладкий кефир. Вместе с тем кормящая мать со спокойной совестью может налегать на сою.



Соблюдая наши советы по питанию для кормящей мамы, вы сможете насытить своего ребёнка только полезными и безвредными для его возраста веществами, и сами останетесь сыты"

Насчет последних 3 слов я сильно сомневаюсь!!!!!
Tags: Дети, Еда
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Вот теперь точно Эльбрус!

    Вон там справа две вершины это он :) Катались сегодня с самого верха, куда можно подняться на канатке, станции Гарабаши, высота…

  • Домново — Домнау

    Еще один посёлок Калининградской области, бывший когда-то полноценным восточно-прусским городком. Кстати, один из немногих…

  • Модель для сборки

    Это просто космос! Или выставка в музее космонавтики, которая закрылась за день до Королёвских чтений, но её любезно оставили , чтобы показать…

promo glukovarenik january 17, 2034 20:14 23
Buy for 20 tokens
Москва - все посты: архитектура, метро, церкви, театры, рестораны - всё-всё-все! Часть 2 Жуковский - все посты Россия Астраханская область 2023 - 4-5 июня: Баскунчак, Астрахань Владимирская область 2023 - 22 июля Гороховец 2014 - 1 мая: Владимир, Боголюбово 2013 - 9 марта: Киржач,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

Recent Posts from This Journal

  • Вот теперь точно Эльбрус!

    Вон там справа две вершины это он :) Катались сегодня с самого верха, куда можно подняться на канатке, станции Гарабаши, высота…

  • Домново — Домнау

    Еще один посёлок Калининградской области, бывший когда-то полноценным восточно-прусским городком. Кстати, один из немногих…

  • Модель для сборки

    Это просто космос! Или выставка в музее космонавтики, которая закрылась за день до Королёвских чтений, но её любезно оставили , чтобы показать…