Женщина-Апрель (glukovarenik) wrote,
Женщина-Апрель
glukovarenik

Category:
А-а-а-а, гребаные пришельцы, только не мои мозги!!!!!

"НИИ педиатрии рекомендует молодым мамам следующую диету, причём начинать её следует ещё до рождения ребёнка или в самые первые дни после его рождения.

Первый шаг. Исключение. Уберите из своего рациона все копчёности, жареное, колбасные изделия, курицу, рыбу. Не употребляйте никаких бульонов, консервов, яйц, грибов, никакой икры. Забудьте на время про такие напитки, как кофе и какао, молоко и сливки. Пускай для вас будут под запретом орехи в любом виде, мёд, шоколадные изделия, дрожжевой хлеб, пряности. Запрещены также майонезы, кетчупы и все прочие соусы. Фрукты и овощи также практически запрещено употреблять: никаких цитрусовых, даже абрикосы и персики есть не рекомендуются, киви и клубнику стоит исключить, малину и красные яблоки, облепиху и виноград тоже есть нельзя. А ещё молодая мама должна отказаться от зелени, сыров и бобов, соков, томатов и перца, морской и квашеной капусты, редьки и редиса. Вместе со всем уже названным в рационе кормящей мамы не место для сладостей: мороженого, пирожных, тортов, йогуртов и сладких кефиров.

Второй шаг. Ограничение. В небольших дозах кормящая мать может употреблять в пищу такие овощи, как картофель, морковка, свекла и баклажаны. Разрешается кушать недрожжевые хлебобулочные изделия, а также любые жиры в очень маленьких количествах. В дополнение ко всему можно скушать ложечку варенья, посахарить чай.

Шаг третий. Разрешено в неограниченных количествах. Вот уже чем кормящая мама может насытить себя и ребёнка, так это кашами: рисовой, гречневой, пшеной и овсяной. С кашами можно кушать овощи и фрукты, которых нет в запрещающем списке. Если хотите употреблять больше сахара, то замените его фруктозой. Из молочной продукции разрешается кушать творог и несладкий кефир. Вместе с тем кормящая мать со спокойной совестью может налегать на сою.



Соблюдая наши советы по питанию для кормящей мамы, вы сможете насытить своего ребёнка только полезными и безвредными для его возраста веществами, и сами останетесь сыты"

Насчет последних 3 слов я сильно сомневаюсь!!!!!
Tags: Дети, Еда
Subscribe
promo glukovarenik january 17, 2024 20:14 18
Buy for 20 tokens
Сделала еще один пост - теперь строго географически Россия Москва Экскурсия в ХХС: пост 1 - Музеон и вокруг, пост 2 - Звонница, пост 3 - подвалы ХХС Московский храм преподобного Пимена Великого (Троицы Живоначальной) в Новых Воротниках, что в Сущёве Симонов монастырь Николо-Угрешский…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments