Тут нескажугде был пост про этот самый добавленный сахар. Там народ призывали к челленджу, типа вместе легче (а это действительно так), но не суть.
Я решила подумать — и блин, он же действительно вообще везде! То есть если задаться целью «не есть сладкое», то это поможет, но не сильно. Нет, ну конечно если убрать шоколадку в день (а я МОГУ) — то сахара станет сильно меньше. Но везде же, везде.
ОК, от кетчупа можно отказаться, наделать своей «аджики», у меня есть. А соевый соус, например? Там сахар тоже добавлен. И как сказали в том посте — даже в селедке. Хорошо, не покупать баночную, а чистить самому.
Ну то есть это все возвращает нас к осознанному потреблению натуральному хозяйству практически. Есть только то, что упало на землю, муахаха.
И вот этот вот образ в голове — как человек стоит у витрины. читает этикетку, кладет обратно, читает этикетку, кладет обратно. Хотя да — не хочешь читать, жри джанк и сахар.
Сахар, кстати, как я подозреваю, еще не самое большое зло.
